8 985 799 66 11
экспертам
Вы здесь не случайно. Просто попробуйте и ваша жизнь изменится
браслеты
женская йога онлайн
Бесплатные матариалы
Здесь вы найдете короткие видео уроки по йоге, суставной гимнастике и мфр. Планировщики, чек листы и тд
Йога по понедельникам в 15:00
Легкие практики йоги в прямом эфире, каждый понедельник. Практика для тех, кто устал за компьютером и хочет поработать со всем телом и вернуть ему функциональность. Каждый раз новая, интересная, полезная тема
Подпишитесь. Практика ВКонтакте
Скачать.
Полезные материалы
Планировщики, Упражнения, Гайды, Чек-листы
Видео уроки
Видео уроки, короткие ролики
Короткие видео с упражнениями
На YouTube
МФР - снимаем мышечное напряжение с шеи
урок 3. Йога для раскрытия грудного отдела
Шея в порядке. Упражнения для снятия напряжения с шейного отдела позвоночника
урок 2. Йога для укрепления мышц кора и сильных рук
5 минутная разминка от боли в спине
Йога для укрепления кистей, рук и раскрытия и укрепления плечевого пояса
Инь-йога. Практика полного расслабления "Легкая спина"
Шавасана