-йога онлайн-
"Йога средь бела дня. Могу себе позволить!"
йога онлайн - это как йога в зале, только дома
Как проходят занятия
Занятия проходят в программе похожей на zoom
Занятия проходят в программе похожей на zoom
- Вам понадобится компьютер или телефон с камерой и интернетом
- Я высылаю вам ссылку и вы заходите в комнату Скачивать приложение и регистрироваться не нужно
- Вы заходите, я вижу вас, вы видите меня
- В процессе урока могу корретировать вашу практику, а вы смотрите на меня и повторяете если, что-то непонятно я всегда рядом, на связи
- Онлайн - живой урок (не запись), каждый урок новый и направленный на развитие гибкости, выносливости, укрепления мышц и т.д
йога онлайн
Чтобы вам было проще представить йогу онлайн, я записала для вас короткий ролик "как проходит йога онлайн"
расписание
Онлайн
день недели и практика
время
Понедельник - женская йога
15:00-16:00
Среда - женская йога
15:00-16:00
Пятница - инь-йога (йога расслабления)
15:30-16:00
Плюсы йоги онлайн
1
Экономите время
на дорогу до зала
на дорогу до зала
2
Вы можете заниматься удобное вам время
3
Можете заниматься в любой одежде
4
Можно пересматривать видео и заниматься повторно
5
Можно задавать вопросы и после практики
6
Экономите деньги. Практику можно посмотреть еще раз
7
Свобода действия. На вас никто не будет смотреть - вы в комфортной домашней атмосфере
8
Домашний уют
9
Внимание и помощь тренера. Тренер ближе - внимания больше
Часто задаваемые вопросы
Занятия проходят онлайн в прямом эфире. Для подклбчения вам будет нужен компьютер или телефон и доступ в интернет. Для занятий понадобиться коврик и немного свободно места и времени
Уроки проходят онлайн в режиме реального времени
Да, вы можете задавать вопросы во время практики и после в чате
Да, если вы решите подключить камеру, так преподавтель будет иметь возможность корректировать вашу практику. Если у вас нет желания сегодня заниматься с камерой, вы можете отключить ее
Если вы включите камеру, то да. Йога - это лояльная и дружелюбная среда, поэтому смело включате камеру, занимайтесь вместе и ищите единомышленниц
Нет, ничего скачивать и устанавливать не нужно. В нужное время вы переходите по ссылке, которую я присылаю и оказываетесь в вебинарной комнате, так как будто вы говорите по видеозвонку
Группа для начинающих и продолжающих практиков. Я даю варианты для новичков и тех, кто уже имеет опыт в йоге. Вы сможете выбрать свой вариант выполнения асаны (позы)
Да, запись есть после каждого занятия и храниться 1 неделю, до следующего занятия
Отзывы
записаться на занятие
Бережное отношения к себе