-йога онлайн-

"Йога средь бела дня. Могу себе позволить!"

йога онлайн - это как йога в зале, только дома
Как проходят занятия

Занятия проходят в программе похожей на zoom

  • Вам понадобится компьютер или телефон с камерой и интернетом
  • Я высылаю вам ссылку и вы заходите в комнату Скачивать приложение и регистрироваться не нужно
  • Вы заходите, я вижу вас, вы видите меня
  • В процессе урока могу корретировать вашу практику, а вы смотрите на меня и повторяете если, что-то непонятно я всегда рядом, на связи
  • Онлайн - живой урок (не запись), каждый урок новый и направленный на развитие гибкости, выносливости, укрепления мышц и т.д
йога онлайн
Чтобы вам было проще представить йогу онлайн, я записала для вас короткий ролик "как проходит йога онлайн"
расписание
Онлайн
день недели и практика
время
Понедельник - женская йога
15:00-16:00
Среда - женская йога
15:00-16:00
Пятница - инь-йога (йога расслабления)
15:30-16:00
Плюсы йоги онлайн
1
Экономите время
на дорогу до зала
2
Вы можете заниматься удобное вам время
3
Можете заниматься в любой одежде
4
Можно пересматривать видео и заниматься повторно
5
Можно задавать вопросы и после практики
6
Экономите деньги. Практику можно посмотреть еще раз
7
Свобода действия. На вас никто не будет смотреть - вы в комфортной домашней атмосфере
8
Домашний уют
9
Внимание и помощь тренера. Тренер ближе - внимания больше
Часто задаваемые вопросы
Отзывы

записаться на занятие

Бережное отношения к себе