После 30 годиков женщина может сама выбирать сколько ей лет и где у нее талия. И уже можно....можно быть неидельной, не удобной, счастливой

Идеальное Несовершенство - это про, чтобы просто делать, без перфекционизма, без надрыва - с любовью и постепенно, не оборачиваясь на мнение окружающих, а калибруясь, только о свои внутренние ощущения

Можно годами хотеть что-то сделать, но все никак не начинать. Я слышу частно от людей "мне так нравится йога, но..." и тут выбирайте, которое подходит вам:
нет времени, детей некуда деть, сложно, пробовала и почувствовала себя бревном, мне неудобно, все будут смотреть, вот похудею, дети вырастут, я и так устаю на работе, йога-это скучно, а мне точно поможе....

А вот мои прекрасные ученицы, которые сказали йоге "Да"

Пока вы воспринимаете йогу, как спорт или обязанность, полюбить занятия будет сложно. Но как только вы поймете, что йога — это как вода, еда и сон, неотъемлемая часть здоровой жизни, она войдет в ваш распорядок так же естественно, как чистка зубов. Вы перестанете заставлять себя, потому что поймете: без йоги ваш организм просто не будет чувствовать себя на высоте

Посмотрите на успешных и счастливых людей — в их жизни всегда есть место для спорта и движения, и многие из них занимаются йогой. Сложно назвать это совпадением

Нашему телу необходимо движение — мягкое, легкое, поддерживающее суставы и лимфу. Йога должна приносить удовольствие, и тогда она станет вашей привычкой

Идеальное Несовершенство - это не название - это девиз. Присоединяйтесь!