Марк Реклау
Сначала полюби себя
Начну обзор книг по самооценке, с книги Марка Реклау "Сначала полюби себя"
Эту книгу можно иметь как тезисы, к огромной теме самооценке. Здесь нет четких инструкций, но зато тема раскрыта очень широко. Затронуты все аспекты самооценки и даётся понимание, что же за "зверь" такой - самооценка.
К ознакомлению, рекомендую, но не как единственную книгу по самооценке
Эту книгу можно иметь как тезисы, к огромной теме самооценке. Здесь нет четких инструкций, но зато тема раскрыта очень широко. Затронуты все аспекты самооценки и даётся понимание, что же за "зверь" такой - самооценка.
К ознакомлению, рекомендую, но не как единственную книгу по самооценке
Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь
В прошлом, вы сделали много правильных поступков. Цените их и делайте акцент на хорошем
В книге вы найдете много полезных мыслей, для уклучшения качества жизни и самооценки. Вы найдете такие полезные советы как: высыпаться, пить больше воды, акцентировать свое внимание на хорошем, выбирать друзей с которыми вы хотите общаться и тд. Книга может стать хорошим напоминанием о том, что с вами все хорошо. В моменты, когда вы будете себе сомневаться, открывайте ее и вспоминайте "какой вы молодец"
Полюбите сначала
себя
себя